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孩子飲食作息不規律巧用推拿去“火氣”

孩子飲食作息不規律巧用推拿去“火氣”

春節假期結束了,假期裡孩子們的作息及飲食難免會受到影響而變得紊亂,有的孩子會出現咽喉疼痛、大便乾燥、小便黃、口腔潰瘍、磨牙、有眼屎、有口氣、流鼻血等“上火”症狀。孩子內熱,受到風寒容易生病。市中醫一附院推拿科專家給市民推薦幾種推拿方法,給孩子去去「火氣」。
  孩子「上火」主要有食火、肺乖乖水
聽話水
失憶水日本春藥
日本性奮劑
FM2
瀰漫之夜
DDK迷姦粉
金蒼蠅迷情液
一滴銷魂催情水
卡宴催情水
日本淑女剋星精華素
春藥口香糖
迷情水
液態春藥
粉狀春藥


火、心肝火旺。 「食火」主要由於孩子的脾胃尚不成熟,消化吸收功能尚未健全。飲食稍有不當即會引發積食。春節期間孩子的脾胃常處於超負荷狀態,過多的食物停聚在胃腸中,積而不消,積久化熱而成“食火”,出現口臭、大便乾、口瘡、磨牙、牙痛、盜汗、睡覺來回翻個等情況;「肺火」主要由於節日期間孩子跟隨大人走親訪友、外出遊玩,而節日期間室內外溫差大,有即日氣溫高,如果孩子穿得比較多,再加上冬季乾燥,易出現流鼻血、鼻乾癢、手足心熱、咽喉疼痛、咳嗽、大便乾等症狀;「心肝火旺」主要由於春節期間作息不規律,睡得晚、起得晚。加之小兒心肝有餘,常會引起孩子揉眼睛、眼屎多、起麥粒腫、舌尖紅,小便黃,睡眠不踏實、煩躁易怒、夜驚夜啼多夢、好動不安等心肝火旺的症狀。
  孩子有了上火症狀,可以採取一些去火的推拿方法。
  清天河水:位於在前臂正中,自腕橫紋正中至肘窩正中呈一直線。用左手握住小兒手,使掌心向上,托小兒手臂,以右手食、中指二指自腕橫紋向上推至肘窩。一般操作1至3分鐘。頻率為200至300次每分鐘。
  清肺經:位於無名指螺紋面。一手持小兒無名指固定,另一手以大拇指端著力在小兒無名指螺紋面
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,往指尖方向推。操作1至3分鐘,頻率為200至300次每分鐘。

  清補脾經:位於拇指外側緣。一手將小兒拇指屈曲,另一手以拇指端循小兒拇指外側緣來回直推。操作1至3分鐘,頻率為200至300次每分鐘。
  清肝經:位於食指螺紋面。先以一手持小兒食指固定,另一手以拇指端著力在小兒食指螺紋面,往指尖方向推。一般操作1至3分鐘,頻率為200至300次每分鐘。
  揉板門:位於手掌大魚際平面。一手持小兒手部以固定,另一手拇指端揉大魚際平面。一般操作1至3分鐘,頻率為120至160次每分鐘。
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