《黃帝內經》說：「夫百病之始生者，必起於燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。 “又說：”百病生於氣也。 “”氣“就是情志。” 怒則氣上，喜則氣緩“，怒就是發怒，喜就是高興; “悲則氣消”，悲是悲傷; “恐則氣下，寒則氣收，炅（jiong熱）則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結”。
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這些話，說盡了人所有疾病的來源。
一，生於氣候
當心空調和暖氣
“生於風寒暑濕燥火”，就是外界的氣候會導致疾病。
過去，「風寒暑濕燥火」是純自然的，但現在時代有了變化。 這個「風」除了自然的之外還有風扇。 “寒”除了自然的之外還有空調、冷氣。 空調、冷氣也就是燥了，在空調冷氣下空氣就乾燥。 這個「濕」可能也有現在的辦法，「火」有暖氣等等，所以現在不但有自然的因素還有人為的因素，這也是影響健康不可忽略的一個部分。 現在很多疾病都是在空調環境中慢慢產生的。
《內經》裡面講的很清楚，為什麼會有天熱呢？ 天熱的時候是陽氣發散，陽氣需要發散，陽氣發散就把裡面的陰寒鼓蕩出來。 因為人要吃五穀雜糧，人的環境不能夠保證每時每刻都那麼理想，所以裡面會有陰寒，陰寒要借什麼力量發散出去呢？ 天地的力量，夏天。
夏天來了以後大家的汗毛孔都打開，然後天氣又很熱，大家又要適當的勞作，雖然說“不妄作勞”但是要“作勞”，要有運動，這就要出汗，出汗以後人體的髓道就打通，就把很多的隱患排掉，這是肌體自己在調整，自然需要熱，人身也需要熱，這個時候陽氣向外發散，就把內部的東西帶出來，人要“順”。
所以《內經》裡面講到夏三月是“無厭於日”，夏三月我們最討厭太陽，但是《內經》明確告訴我們不要討厭太陽，這就叫作“從之”啊，因為我們需要太陽。
可是，現在我們很多人空調開的很低，溫度就變的很低，人的陽氣就往哪走？ 就往裡走，就不是往外走。 這就叫做“逆”啊，因為跟天的道路相反了，“逆之”就災害生。
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