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生栗子的功效與作用5

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ggdert發表於 2023-9-20 09:10 | 只看該作者

生栗子的功效與作用5

另外，顏色變深了的栗子也是可以放心吃的。 因為栗子變深，是多酚和單寧等成分，在酶和氧的作用下發生反應引起的，就和蘋果切開之後會變色一樣，不用擔心。
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1、不過栗子生吃難消化，就熟食又容易滯氣，一次吃得太多會傷脾胃，每天最多吃10個就可以。 2、最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜裡吃，而不要飯後大量吃。 這是因為栗子含澱粉較多，飯後吃容易攝入過多的熱量，不利於保持體重。 營養價值：1、主要功效為養胃健脾、補腎強筋，對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美。 可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症。 2、對腎虛有良好的療效。 唐朝孫思邈認為板栗是“腎之果也，腎病宜食之。 “3、所含的不飽和脂肪酸和各種維生素，有抗高血壓、冠心病、骨質疏鬆和動脈硬化的功效，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。 4、含有維生素B2，常吃板栗對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液患有益。





武漢的劉女士特別喜歡吃板栗，每晚都要吃上一兩斤。 某天晚上她吃完后開始打酸嗝，上腹部脹痛難忍，上吐下瀉，而且嘔吐物裡有血絲。
經檢查，醫生發現她出現了胃出血，而肇事元兇竟然正是她每天必備的零食——板栗每日限板栗中的纖維類物質含量較高，有著類似粗糧的特點，所以食用後會迅速在胃腸道中被發酵產生氣體，容易出現脹氣、打嗝等情況。迷媚  強效催情藥 性藥之王 雅蠛蝶 DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特  超強春藥
如果食用量過多或者食用人群本身就存在腸胃方面的疾病，那麼最終很容易由胃腸脹氣引發嘔吐，甚至胃出血。
因此，建議每日食用板栗數量不超過10粒，腸胃消化功能弱的兒童還應酌情減量。
找准“時間段”吃板栗的澱粉含量高達40%左右，能量也不少，建議放愛巢粉 日本興奮劑  春藥口香糖 催情水 女性催情液 催情口香糖 女性催情藥  女用催情液 黑寡婦迷情液 蒼蠅水 西班牙蒼蠅水 卡宴催情水 女用催情  銷魂水 女用增強膠囊 在兩餐中間中當零食享用; 另外也可以將板栗入菜，烹製出味美的菜餚。
-不建議飯前吃，板栗的飽腹感會影響其他食物的正常攝入。
-不建議飯後立即食用，既增加能量攝入，也不易於消化。
10顆去殼板栗的熱量為170千卡左右，1小碗米飯的熱量為174千卡。
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christian398發表於 2023-9-22 11:15 | 只看該作者
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