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足療保健 足底按摩的功效和五大手法（3）

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dfgfhg發表於 2023-8-3 18:37 | 只看該作者

足療保健 足底按摩的功效和五大手法（3）

雙指鉗法
要領：操作者的無名指、小指第1、2指關節各屈曲90度緊扣於掌心，中指微屈后插入到被按摩足趾與另一足趾之間作為襯托，食指第1指關節屈曲90度，第2指關節的尺側面（靠小指側）放在要準備按摩的反射區上，拇指指腹緊按在食指第2指關節的橈側面上，借拇指指關節的屈伸動作按壓食指第2指關節刺激反射區。
發力點：靠拇指指關節的屈伸動作帶動食指對反射區發力。 中指不發力只輔助襯托作用。
適用範圍：頸推反射區、甲狀旁腺反射區。
七類人不宜做足療保健
足底按摩雖然保健效果很好，通過刺激人體雙足的反射區，可調節人體內環境的平衡及各組織器官生理功能，加速血液迴圈，增強心腦血管機能，提高身體免疫力。 但是中醫說這些人不適合足底按摩。
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妊娠及月經期間的婦女
因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區，從而影響婦女及胎兒的健康。
患有各種嚴重出血病的人
如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等，在進行足底按摩時，可能會導致局部組織內出血。
有一些急性病的病人也是不能做足療的
由於足療會對身體造成不穩定的反應，所以這些病人做足療有危險。
一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急症患者
如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等，因為可能會貽誤治療佳時機。
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吃飯前後1小時內的人
由於足浴時足部血管擴張、血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸消化功能。 即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利。 飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。
足部有外傷、水皰、瘍瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張患者
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