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男人補精秘方有哪些

男人補精秘方有哪些

 中醫學認為,寒為陰邪,易傷陽氣。數九嚴冬,若欲禦寒,首當養腎;男人長期勞倦內傷,損傷腎氣。因此,補腎仍舊是男性冬補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀,冬季飲食進補應以補腎固陽,養血固精為本。

  男人補精子原則:對於腎虛的男性,冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅,動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季應該多食用一些偏於溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物,適當攝入營養豐富、溫腎填精、產熱量高、易於消化的食物,如羊肉,補體之虛,益腎之氣,提高免疫力。也可食用溫性水果,如大棗、橘子、柿子等,以補血益腎填精,抵禦寒邪。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

  補精秘方:


  1、當歸生薑羊肉湯當歸20克,生薑30克,羊肉500克,黃酒、調料適量。將羊肉洗淨、切塊,加入當歸、生薑、黃酒及調料,燉煮1~2小時,吃肉喝湯。

  2、核桃枸杞粥核桃仁50g(搗碎),細大米隨食量而定,淘淨,加 枸杞子15g、水適量煮成粥,常佐餐食用。核桃含有大量微量元素鋅,對精液生成有促進作用。再配伍補腎氣的枸杞,治療腎虛精液異常、性神經衰弱及小便餘瀝不淨、不便白濁等症有良效。

  3、芡實茯苓粥芡實15g,茯苓10g(搗碎),加水適量,煎至軟爛時,加大米50g,煮成粥,一日分頓食用,連吃數日。芡實具有固腎澀精、補脾止洩之功效;茯苓性味甘淡,有補脾利尿、固腎益氣的作用。適用於腎精不固、早洩患者。
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  4、菟絲飲菟絲子50g搗碎,水煎取汁,再加紅糖60g衝溶和勻,當荼飲,每日數次,一個月為一療程。菟絲子補肝腎,為補益強壯之品,適用於腎虛所致精液異常、精液量不足、早洩、腰膝酸軟等症。

  5、仙茅燉瘦肉仙茅15g,瘦豬肉200g,燉熟後食肉喝湯。仙茅性味辛溫,入腎、肝二經,有溫補腎陽、溫腎暖脾、強筋骨、祛風濕之功效;豬瘦肉有補精、生血、益氣的作用。適用於腎虛精液異常患者。
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