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備孕之男性養精方案

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致不育。
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  第一、寡欲過度的性交,施洩無度,必然的結果就是損傷精血。“精”是骨髓、腦髓相通的腎所收藏的奉生之本、造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞、腦髓不滿,使身體提前衰老並且智力和情志多會受到極大的影響,因此就很難產生出優質的精子,導致生育能力下降。

  第二、節制勞動男性精液源自血液。日常損傷血液的工作不可過度,如:過度用眼會損傷肝血;過度用聽力會損傷腎精,因腎開竅於耳;過度用腦力會損傷心血,因心主血脈。因此,適當的工作勞動,才能讓身體的各個器官得到血液的滋養,器官的功能才會更充沛,才能製造出“精神飽滿、活力充沛”的優質精子。

  第三、懲怒肝、腎二臟,前者功能是疏泄情緒,後者是閉藏精氣。五行中,肝屬木,腎屬水,有相生的關係。如色欲過度,腎水消耗太多,造成水不能養木,人就容易發脾氣,心情煩躁,從而會精血激素的分泌,導致精子的質量和數量下降,自然就影響受孕。

  第四、戒菸戒酒煙、酒是精子的天敵。經常吸煙的男性,精子的存活率低,同時精子的畸形率也增高。而酗酒會導致男性的生殖腺功能降低,使精子中的染色體發生異常,從而導致胎兒畸形或發育不良。
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  第五、慎味人吃的食物、喝的飲料師敬業的主要來源。清淡的飲食最能生精、養精。

  孕育個優質的寶寶,健康的生活方式,愉悅開朗的心境才是備孕的最優方案。
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