返回列表 回復 發帖

男性補精吃什麼最有效

男性補精吃什麼最有效

 與其他調養方法相比,食療是最安全最有效的方式之一,吃什麼補精子補得好,不僅能夠促進男性身體健康,而且能夠大大提高精子的成活率,進而提高男性的生育能力,避免男性不育的發生。
犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼



樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士

  1、我們首先可以多吃一些優質蛋白質與精氨酸食品:因為優質蛋白質是形成精液的主要原材料。高蛋白質含量較高的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等,精氨酸同樣也是產生精子的必要成份,其缺乏時,就會造成少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、參、蹄筋、豆製品、瘦肉等。

  2、各種維生素也要均勻補進:多種維生素都可為精子提供原料、促進精子的生成,還可以保持性器官不受侵害。其中,維生素E與男性生殖系統關係最為密切,它可以有效防止性器官老化,還可以使空虛的輸精小管再生,從而增強精子活力。含維生素的食品在加工中很容易就被破壞,所以服用其製劑,如維生素E膠丸等都是很好的辦法。其他維生素富含於大眾蔬菜之中。

  3、男性朋友還要增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量:男性的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅,如果鋅元素長期的攝入不足,精子稀少和睾丸萎縮情況就會發生。貝殼類動物含鋅量都比較豐富,牡蠣含鋅最多食物之一,男性不妨多吃一點。
春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水



日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 LOVE JUICE 美國GHB


  最後,男性還要適當增加一些富含性激素的食物:如羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝等等,這些食物可以促進精原細胞分裂和成熟,對生精是大為有益的。

  對於即將準備要孩子的男性朋友來說,一定要多注意自己的身體健康,知道男性吃什麼補精子。此外在平時要養成良好的生活習慣,盡量不要熬夜,要戒菸少喝酒,最好不喝酒,同時避免過大的壓力,這樣精子才能更健康。
返回列表 回復 發帖