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專家教你如何更好養胃

專家教你如何更好養胃

 對於高危人群,胃的保養工作很重要。胃是個儲存與消化食物的器官,吃了什麼、怎麼個吃法都會影響到它的功能。應該注意保暖護養、飲食調養,並保持樂觀的精神狀態,不管生什麼病都要保持樂觀的精神,這不但對於預防疾病的發生有好處,即使是得了病,也有利於疾病的康復。


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  胃鏡報告中最危險的兩個詞

  很多人看胃鏡報告有點看不懂,但如果在報告當中發現這兩個詞,那你應該重視起來積極治療。

  各種胃部疾病不斷發展,就會發展到癌前病變,最重要的兩個信號就是腸化生和不典型增生。

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  腸化生就是胃裡面的細胞不斷受到不良的刺激,發生改變,變成像腸子一樣的細胞,長得像小腸一樣的就叫小腸化生,像大腸一樣的就叫大腸化生,目前認為,大腸化生更容易發生癌變。
  而不典型增生,就是正正宗宗的癌前病變。在日本,重度的不典型增生就被定作胃癌。目前,中度的不典型增生、偏重的以及重度的不典型增生,被認為是高級別癌變,一定要密切隨訪和觀察。

  感覺沒什麼病可能是感覺遲鈍

  很多人都希望胃癌早期有些明顯的症狀,這樣就方便於早期發現,但早期胃癌80%沒有症狀,有症狀也是非特異性的,當出現噁心、嘔吐、嘔血、便血、反复無規律上腹痛、食慾減退、消瘦及乏力等症狀時,往往已經是中晚期了。

  平時許多人往往覺得奇怪,為什麼有些人平時連一些小病也沒有,身體很棒,可一到體檢突然就查出癌症晚期了。其實,這可能就是感覺遲鈍,對小痛小病沒有感覺,並不是所謂的身體好,這反而是身體差的表現。特別是隨著年齡的增長,人體的感覺就變得越來越遲鈍,所以定期的體檢對胃癌的發現非常重要。目前,胃鏡檢查對於胃癌的早期發現具有重要意義,特別是年紀大的人,如果出現大便變黑,就應該引起警惕。
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  胃病應該三分治七分養

  對於各種疾病來說,三分靠吃藥,七分靠調養,消化病要做好“五養”,即保暖護養,飲食調養,忌嘴保養,平心靜養,運動靜養。

  平時最重要的就是要注意飲食調養,食物應該以柔軟、容易消化的食物為主。特別是慢性胃炎、殘胃炎、胃潰瘍,吃的問題不解決好,就不可能治好病。臨床上,慢性胃病的人總是反反复复,這與很多人沒辦法管住自己的嘴有關係。因此,必須管好嘴巴,但是在門診上往往很少人能夠做到這一點。對於大部分胃病患者來說,都是怕涼的,因此,在生活起居上應該注意保暖。
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