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哪些食療方可治療胃陰不足

哪些食療方可治療胃陰不足

  口乾舌燥的,大便也乾結,舌頭很紅吐沫卻很少。這便是胃陰不足,若是如此的話,請別著急小編為您送上幾款食療的好方子:


炒木須肉片


  【炒木須肉片】

  配方:黃花菜乾品20克,黑木耳乾品10克,豬瘦肉60克。

  制法:黑木耳用水浸泡洗淨,黃花菜稍浸泡,濾乾。豬瘦肉切薄片拍鬆,加細鹽、黃酒拌勻。植物油2匙,用中火燒熱油,倒人肉片稍炒斷生,再倒入木耳、黃花菜同炒,加細鹽、黃酒適量,炒出香味後,加淡肉湯或清湯半小碗,炯燒8分鐘,撤上香蔥,拌炒幾下即可。

  功效:柔肝調中,補益脾胃。
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  用法:佐餐食用。

  【牛奶山藥糊】

  配方:牛奶250克,山藥30克,麵粉30克。

  制法:將山藥去皮,洗淨,切成丁狀,用水適量,伊文火燉煮,至湯濃後再加牛奶,調入麵粉糊攪拌,煮博沸即成。

  功效:補脾益胃。

  用法:每日1次,空腹為宜,1次服完。

  【麥門冬粥】

  配方:麥門冬30克,粳米100克。

  制法:先用麥門冬煎湯,去渣取汁備用。將粳米淘洗乾淨,加水適量煮粥,待粥快好時,加入麥門冬汁及適量冰糖,調勻稍煮即可。
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  功效:補中和胃,養陰除煩。

  用法:作早晚餐食之,或可作點心食之。

  【太子參燉雞】

  配方:雞肉90克,太子參30克,淮山藥15克,生薑3片。

  制法:將雞肉去肥油,洗淨切塊,太子參、淮山藥、生薑洗淨。把全部用料一齊放入燉盅內,加清水適量,文火隔水燉1~2小時,調味即成。

  功效:益氣健脾養陰。

  用法:飲湯食肉。

  【白芍石斛瘦肉湯】

  配方:豬瘦肉250克,白芍12克,石斛12克,紅棗4枚。

  制法:瘦豬肉切塊,白芍、石斛、紅棗(去核)洗淨。把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煎沸後,文火煮1~2小時,調味即成。
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