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男人腎虛補腎不要補過頭

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fdgvfhghn發表於 2023-3-20 17:41 | 只看該作者

男人腎虛補腎不要補過頭

　中醫中醫裡面的腎不單純指一個器官，而是一組生理功能的概括。腎主腸經，主人的生、長、壯、老以及生育繁殖。那麼脫髮除了腎虛這個原因外還有哪些因素呢？脫髮洗髮水又該如何選擇呢？
男人腎虛


　　脫髮和腎虛到底有什麼關係？脫髮有幾種原因腎虛並不是唯一的原因。

　　一是腎虛的病人這種病人佔大多數，平時以腰酸怕冷等症狀為主；

　　二是陰性體質的人，如氣血虛損；

　　三是病人血熱引起，如平時喜歡吃涼性的食品，面紅等症狀，這種病人大多數症狀是陽性體質的人。

　　當今社會很多男性朋友都在養生保健，他們都覺得自己腎虛需要補腎，其實真的是你想的那樣麼?什麼才是真正的腎虛，什麼時候真正需要補應該怎麼補?這些你們都了解多少呢，下面我們一起來看一下：
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　　腎虛男是不是應該及時大補

　　腎虛很傷身體，但不是依靠大補就可以補回來的。腎虛已經成了商家叫賣的一枚棋子，這就需要我們擦亮眼睛，認清腎虛的真面目。“即便不少人有腎虛，它的危害也被誇大了。”王小琴告訴記者，在中醫中，腎虛是一個抽象的概念，是個功能單位，並不是西醫所對應的那個叫“腎”的髒器。它主要指腎臟精氣陰陽不足，其作用之大，範圍之廣，幾乎涵蓋了西醫學中內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、運動骨骼系統、呼吸系統等多個系統。如果僅憑一兩個相符的症狀就瞎補腎，是不科學的。

　　“護腎補腎，我們更強調的是保持健康的生活習慣。”張國璽教授說，腎虛也有輕重緩急之分，如果僅僅屬於輕症，不影響日常工作和學習的話，並不需要刻意去大補，但若是影響到正常的工作和生活了，就應該去正規的中醫院或者中醫科，找專業醫生辨證施治，千萬別擅做主張濫補。
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　　對此，張其成給大家指出了幾招護腎之寶：一是房事有節制。雖然沒有統一一周多少次最好的說法，但應以房事後的生理、心理感覺舒適、愉悅為依據，如果房事後第二天出現疲勞，不願起床、頭暈等感覺，就應減少次數。二是護腎按摩操。一種是同時按摩關元穴(位於臍下三寸)和命門穴(位於后腰與肚臍眼相對的位置)以及兩旁的腎俞穴(位於命門穴兩旁1.5寸)。按摩前先將雙手搓熱，左手在前，右手在後，順時針和逆時針搓揉至發熱為止。一種是搓揉位於腳底的湧泉穴，雙手左右交叉搓揉至發熱為止，一般每次120下，最好早晚進行。三是飲食調理。
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randolph9531發表於 2023-3-20 22:26 | 只看該作者
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