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心善，心正，心寬... 一切從心開始

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scfsfcsdfv發表於 2023-3-8 12:56 | 只看該作者

心善，心正，心寬... 一切從心開始

善良是養生的一大營養素。 一個人行善事，能經常説明弱者，使他人擺脫困境，心中必會湧起欣慰之感。 一個人堅信自己活著，於他人有益，甚至是他人的生活支柱，這就會成為自己的一種精神鼓舞，會使人輕鬆愉快。
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一個樂善好施的人，心理穩定、平衡，身體會處於最佳狀態，遠離抑鬱症、神經衰弱等疾病的困擾，人就會更加樂觀健康。

二、心寬

人心寬，不僅意味著對外在世界的承納和相容，而且意味著內在世界開放，表明自己與周邊世界相處和諧。

寬厚多恕地對人對事，是健康品質和高尚素質的表現，也是防治心理性疾病的最佳良方。

　　三、心正

俗話說：“不做虧心事，不怕鬼敲門。 “只要堂堂正正，清清白白做人，你就能吃得香、睡得穩。

相反，貪心太大，私欲無邊，整天讓它牽著鼻子走，使你迷惘、狂妄、喪失理智，就不可能生活得自由自在，只能是煩惱、憂慮不休，“夜不能寐”，久而久之，就可能患上一些疾病。


四、心靜

內心的平靜，是心靈深處的恬然、安謐、舒適和自在。 心靜並非什麼都不想，而是“不思聲色、不思勝負、不思得失、不思榮辱、心無煩惱、形無勞倦”的一種精神境界。

大千世界，色彩繽紛，光怪陸離，充滿了金錢、名利和美色等使人心動神馳的誘惑。 在繁忙浮躁和充滿誘惑的塵世紛擾下，真正做到“恬然不動其心”，就能保持機體內環境的穩定，防治疾病，使人健康長壽。
　　五、心怡

人生的旅程，不可能一帆風順，坎坷、曲折是避免不了的。 只有保持快樂的心境，才能夠獲得戰勝困難的勇氣，坦然地面對困難的挑戰。

笑對人生，就會化憂為樂，自得其樂，追尋快樂，從而健康長壽。

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心安則祥。 當一個人內心安祥的時候，沒有憂愁沒有煩惱、沒有恐懼沒有牽掛，這種感覺是非常美好的。 此外，人們還發現，淡泊名利的人會健康。
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christian398發表於 2023-3-8 16:41 | 只看該作者
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