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日本人每天要吃的“長壽菜”，我國產量大卻

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yumei發表於 2023-3-8 11:39 | 只看該作者

日本人每天要吃的“長壽菜”，我國產量大卻

海帶屬於海藻的一類，它柔韌而長如帶子，故得其名。 海帶素有長壽菜、海上之蔬、含碘冠軍的美譽，從營養價值來看，是一種保健長壽的食品。

海帶是非常有營養的一種食材，搭配豆腐，是完美的減脂餐，豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。
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海帶營養美味，不僅“上得了廳堂，還開得了”藥房“。


1天然的“二甲雙胍”高血糖，除了服用藥物控糖外，天然的“二甲雙胍”——海帶也可以常吃。

海帶中含有大量的有機碘，可促進胰島素及腎上腺皮質激素的分泌和葡萄糖在肝臟、肌肉組織中的代謝，從而輔助降低血糖。

2天然的血管“清道夫”海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能預防血栓，又有輔助降低脂蛋白、膽固醇、抑制動脈粥樣硬化的功效。
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3天然輔助降壓降脂
海帶含有的褐藻酸鉀鹽能夠起到輔助降血壓的功效; 日本學者發現，海帶中硫酸多糖能增強血液中脂肪酶活性，從而輔助降低血脂。


吃海帶這兩件事很重要
吃海帶，有兩個錯誤 80% 的人都犯了，國醫大師健康提醒大家注意~
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christian398發表於 2023-3-8 17:25 | 只看該作者
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