腦血栓，一般多發於爺爺奶奶輩的人，到了一定年紀的時候就要謹慎預防，所以怎樣預防腦血栓形成，就成了他們喜歡討論的熱門話題。想知道腦血栓有什麼前兆以及腦血栓的治療方法嗎？那就一起來看看吧。
想要預防腦血栓，其實並不難，只要選對方法就可以，下面就來給你們說一說如何預防腦血栓。
怎樣預防腦血栓形成
腦血栓多發生於50歲以上的中老年人，而且還多伴有高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。
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1.注意控制血壓
將血壓控制在一定的水平上，但也注意不要將血壓降得過低。因為低血壓可引起腦供血不足，易導致腦血管栓塞。
2.積極治療基礎疾病
對於已有高血脂、糖尿病、短暫性腦缺血發作以及有冠心病病史者，應長期預防治療。
3.不吸煙不酗酒
平時盡量不吸煙、不大量飲酒。
4.定期檢查
好每半年檢查1次膽固醇和血脂和頸動脈超聲。
5.健康飲食
如肥胖者應限制主食的攝入量，控制體重;少吃或不吃動物脂肪和動物內臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，容易加重動脈硬化。
適當吃優質蛋白質，如牛奶、鴨、魚類、蛋類(少吃蛋黃)、豆製品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好;多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等。
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富含維生素B6的豆製品、乳類、蛋類;富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等;飲食應以清淡為主，避免過鹹，好不吃鹹菜。因為吃得過鹹，容易引起高血壓。
6.其他
避免勞累熬夜生氣，保持大便通暢。勞累上火容易導致便秘，可進食苦瓜等食物，也可間斷服用中成藥。
治療
1.藥物治療
急性期藥物治療原則。 |
