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年少偏愛多巴胺,中年才懂內啡肽

年少偏愛多巴胺,中年才懂內啡肽

前陣子,我去大西北轉了一圈,發現一個現象。



西北地區的牧羊人,通常手上都會帶著一塊鹽巴。



鹽巴是食草動物的必需品。

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牧羊人知道,只要他手上拿著這塊鹽巴,就能誘惑這群羊,讓它們永遠不會跑。



鹽巴是牧羊人的統治武器,也是囚禁羊群一生的秘密。



在我們的生活中,有太多的東西,像這塊鹽巴一樣,讓人沉淪,又束縛其中。



打一把遊戲,刷一會短視頻,看一部電視劇,都能讓你瞬間感覺很爽。



但是時間長了,你就會陷入渾渾噩噩、迷茫空虛的境地。



其實,這些上癮性行為的背後,都是因為一種人體激素——多巴胺。



多巴胺是最廉價的毒藥。



它能讓我們毫不費力地感受快樂,也能拉扯著我們不斷下沉。



真正長遠的快樂來自內啡肽。



它需要我們克服意志,經歷痛苦,才能享受到踏實的愉悅。



有句話說:“少年偏愛多巴胺,中年才懂內啡肽。 ”



經歷得越多,就越明白:



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真正的快樂,不是被多巴胺控制的低級消遣,而是內啡肽帶來的高級快樂。



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有科學家做過這樣一個實驗:



在小鼠腦中連上電極,讓小鼠踩踏板放電。



每踩一次,電極就會刺激老鼠大腦里的快感中樞。



結果小鼠以每分鐘幾百次的速度踩踏,最後直接力竭而亡。



如果一個人的慾望可以被無限滿足,他就會像小鼠一樣,無止盡追求更刺激的快感。



就好比現實中,很多人抽煙,剛開始是兩天一包,到後來一天兩包,最後甚至要兩根煙一起抽才有感覺。



有的人吃甜品,刚开始是偶尔吃一次,到后来一天吃一次,最后甚至每餐吃一次心里才算满足。



多巴胺的获得,就是一个陷阱。



如果你想要一直获得快感,就得不断加强刺激的程度。



在这种重复的刺激下,机体对多巴胺带来的快乐会渐渐麻木。



于是你需要更多的快感来水 美國key高潮液

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满足自身的需求。



如此循环往复,人就会出现思维松散、神经衰弱、无法自控等症状。
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