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春天吃一物: 助你远离大病恶疾!专家也在吃…

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要說春天養生的頭等事,那必然是把冬天進入到體內的寒邪排出,把積累了一冬的邪氣趕走,生髮陽氣,為接下來一整年的消耗做好儲備。

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俗話說,春夏養陽。 為什麼從春天就要開始生髮陽氣? 因為陽氣是生命之本,是人體的一個免疫力體制,「陽氣」越充足,人體越強壯,陽氣不足,人就會生病。 所以陽氣生髮起來,人就有很好的身體保護能力。從春天開始儲備和養護陽氣,是一年的健康之本。 而養陽最簡單的方法就是——吃薑。


姜療,吃出人參的功效



如果在春天適量、正確吃薑,養生保健效果比人參還好。

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薑粉的用途廣泛,既能泡水喝,又能泡腳、泡澡。
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