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春季濕氣重,不除後患無窮! 快試試喝這碗粥,中醫親授!

春季濕氣重,不除後患無窮! 快試試喝這碗粥,中醫親授!

濕非一病、百病兼之“濕氣”會引發和惡化多種疾病,比如說風濕性關節炎、濕疹、包括某些頭痛、眩暈、高血脂、失眠、冠心病、痛風、中風、高血壓等都與濕邪有關。

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濕毒侵入肝臟就會形成脂肪肝; 到心腦就會引起高血壓、冠心病; 到腎就會引起糖尿病尿毒癥。

▲濕氣可謂是萬病之源,會侵襲全身臟腑器官


濕氣不除,後患無窮! 現在正是除濕的關鍵時候,很多人都知道紅豆薏米粥可以祛濕,但如果方法錯了不僅沒效果,反而更糟!

為什麼吃了那麼多紅豆薏米粉,濕氣還是那麼重?
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錯誤1紅豆錯了!

紅豆其實有個兄弟叫做赤小豆,它跟紅豆長得非常相似,但是完全不一樣的!

紅豆薏米粉這個方子里說的“紅豆”指的是“赤小豆”(紅豆比較圓、赤小豆是細長的),紅豆能療饑,不能利水祛濕。 赤小豆才利水祛濕。


錯誤2薏米錯了!

薏米可以祛濕,但它的寒性太重了,如果不炒直接磨粉吃會傷脾,所以薏米一定要是熟的,減輕它的寒性。
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