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如何發揮硬氣功的功效
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fdgvfhghn
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fdgvfhghn
發表於 2023-2-26 17:57
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如何發揮硬氣功的功效
練習硬氣功到一定氣候時,人體某個部位就會形成熱效,但熱氣無法通過氣功傳達到四肢,所以要發揮硬氣功的功力,必須做到“以氣化力”這一步。
如何發揮硬氣功的功效?目前,練習硬氣功成一定氣候時,人體某個部位就會形成熱效,但其熱氣就是無法通過氣功傳達至四肢,所以要發揮硬氣功應有的功力,必須做到“以氣化力”這一步。那麼如何才能練就硬氣功的功力呢?試下硬氣功速成四步功,一定能達到健身延年,強身健體之功效。
第一步固本培元
面南背北,馬步式或自然站立式,兩手平抬至前胸,手心向下,指尖相對,舌尖輕甜上胯,意守丹田片刻,再深長呼吸,吸氣時意想外界清靈、剛勁之氣灌注入中丹田(前胸),呼氣時將中丹田之氣送入下丹田,反复練習。這一步主要是練丹田之真氣,待丹田有熱感,即可進行下面的一步。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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第二步強化內氣
做“鐵牛耕地”式,兩手撐地,身體與地平行,吸氣時意想外界一股強大的清靈之氣吸入胸腔,同時臀部拱起,整個身體呈弓形;呼氣時,面、領、胸依次貼地(但不要擦著地)而行,同時將這股剛勁之氣用意識和腹肌推入下丹田,一吸一呼為一度。幾天后,每呼一口氣即可感到丹田一陣火熱,有時熱氣向上肢內側,直向手掌發射。
第三步封口催勁
找一副槓鈴或其它適宜的重物,重量適合本人,紮好腰帶。先自然站立,腳尖內扣,意守丹田,待熱氣出現,然後抓起槓鈴上提,同時吸氣,腳趾抓地;當槓鈴提至胸部時,略微停頓一下,然後慢慢放下槓鈴,同時緩緩呼氣,腳趾放鬆,一吸一呼為一度,每天幾十度。幾天過後,可感到呼氣時丹田火熱之氣向四肢發射,渾身好像有使不完的勁,此屬正常反應。若面紅、耳鳴、眼充血,則要減輕重量。這些反應嚴重者需要改練第一步,待症狀消失後繼續練習這第三步。
第四步固氣得勁春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
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這一步是以氣化力的關鍵,過去視為不傳之秘。自然站立,腳趾抓地,意想身體被一團剛勁之氣包裹著,此剛勁之氣與自己內氣渾然成一整體,姑且稱這氣為渾然氣.每吸一口氣,想像渾然氣向身體內收、緊縮一步,密度、硬度加大,同時腳趾抓地更緊一步。當感覺這渾然氣緊縮到最外層離身體只有半寸時,渾然氣的密度、硬度異常大,可是感到身體好像被一層鋼板所裹,堅硬無比。
此時,可感到渾身發熱,身體皮膚微微顫動。由此可進行拍打練習。找一根木棒,拍打前,深吸一口氣,拍打時,想像這層鋼殼向外一擋,抵消木棒的力量,同時用鼻向外噴氣。噴氣,以及用意識向外推鋼殼時,可感到皮膚震動的頻率更大,這是良好的反應。練功一段時間,全身可不畏打擊,此時大功告成。
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martina28043
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martina28043
發表於 2023-2-26 22:53
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