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推薦民間盛行孕婦止吐的幾個菜單
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發表於 2023-2-13 12:31
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推薦民間盛行孕婦止吐的幾個菜單
下面的幾個菜單是民間盛行的孕婦止吐良方,不妨一試。注意調節
飲食
,並以簡單易消化為原則,給準媽媽一個輕鬆愜意的好胃口!
烏豆桂圓肉煲豬尾湯
孕婦
健康飲食
用料:
豬尾450克斬件(連帶豬尾骨),烏豆75克,圓肉1湯匙半,南棗8粒去核,姜2大片拍鬆。
美味孕婦菜製作方法:
1.圓肉、南棗、姜洗淨。2.烏豆放人鍋中,不用下油,慢火炒至豆殼裂開,鏟起洗淨。3.豬尾放入滾水中,煮5分鐘,撈起洗淨。4.水8杯至適量放入煲內燙滾,放入全部孕婦健康飲食用料煲滾,慢火煲3小時,下鹽調味(一餐吃不完,可分兩餐吃)。
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日本神油
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健康孕婦功效:
1.此湯有健脾、補腎、補腰、補心氣、補血的功效。2.烏豆健康孕婦功效養血、補腎陽、法風利水;桂圓肉又稱“龍眼肉”,有補氣血、安心神的功用;南棗健康孕婦功效補脾和胃、生津;豬尾有補腰力、益骨髓的功效。
另外,將一隻新鮮的檸檬放在枕邊,早晨起床的時候聞聞它的清香,對抑制晨嘔也有不錯的效果喲!
生薑甘蔗汁
孕婦健康飲食用料:
甘蔗1條,姜1片。
美味孕婦菜製作方法:
1.甘蔗去皮,洗淨抹乾水,切成小條,放人榨汁機內榨出蔗汁1杯。2.姜刮去皮,洗淨抹乾水,磨成蓉,揸出薑汁半湯匙至1湯匙。3.蔗汁、薑汁同放人碗中燉半小時,燉熱便可飲用
健康孕婦功效健胃、下氣、止嘔,這是民間用以治療孕婦嘔吐的傳統藥方,輕度的嘔吐不妨參考此方,功效不錯,嚴重的最好請教醫生。
孕媽咪在懷孕一個半月左右,常出現一些反應,如疲倦、頭暈、偏食、厭食、嘔吐等等,其實輕度的嘔吐是正常的生理現象,一般在3個月左右就會自然消失,所以你不要過分緊張。
薑絲煎蛋
孕婦健康飲食用料:
雞蛋2只。薑絲適量,鹽少許。
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美味孕婦菜製作方法:1.下油1湯匙,放下薑絲炒香鏟起。2.燒熱鍋、下油1湯匙,將一隻雞蛋放入鍋中,慢火煎至半凝固時,放下半份薑絲,灑下少許鹽,招摺半月形,煎至兩面黃色鏟起上碟。另一隻美味孕婦菜製作方法相同。
健康孕婦功效:1.祛風暖胃,含有蛋白質,食後可達進補目的。2。姜有益脾胃、散風寒的功效;雞蛋健康孕婦功效滋陰、潤燥、養血。
雞薑湯
孕婦健康飲食用料:草雞1只(重約750克),老薑75克或適量,酒1湯匙(最好用米酒)。
美味孕婦菜製作方法:1、姜刮去皮,洗淨切片拍鬆。2、將雞洗淨抹乾水,怕油膩的可將雞皮撕去3、把雞斬開成塊狀,肫、肝也切塊。4、燒熱鍋,下油1湯匙,放下姜炒香,下雞炒透, 5、噴酒,鏟起放人砂鍋內,加入水適量燒滾,用中火燉約1小時,除去湯麵上的油,下鹽調味。
營養與健康孕婦功效: 1.此湯祛風滋補。2。姜有益脾胃、散風寒的健康孕婦功效。3。雞的健康孕婦功效溫中、益氣。
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christian398
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