1、老人出遊帶日常及應急藥品
老年人出遊記得隨身帶一些暈車寧、感冒靈、清涼油、驅風油、保濟丸、藿香正氣水等輕便藥物為宜。高血壓患者,勿忘帶降壓藥;心臟欠佳者,更應攜帶救心丹或速效救心丸。人在旅途,一旦因水土不服或引發小病小痛,這些藥品即可起到應急作用。一些自身有慢性疾病如高血壓、糖尿病、哮喘等老年人切記要帶足日常所吃的藥物,旅途中也要定時定量的吃藥,以免因沒有吃藥延誤病情。
2、老人出遊帶老人證
一般上了60歲的老年旅遊者在國內不少景區都能享受到不少旅遊優惠,一定要帶上老年證,可以節省不少開支。此外,還有一些航空公司會針對老年人推出特別的優惠票價,各個航空公司的優惠方式和程度不同,不妨細心留意。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 德國必邦效果 美國黑金評價
3、老人出遊帶輕便運動鞋
喜歡爬山的老人應備兩雙輕便、具有防滑和高彈性的運動鞋。一雙鞋底應前薄後厚,一雙應前厚後薄。因為上山時,為防身體向下傾斜,鞋底後邊應適量加厚。下山時,身體容易前傾,所以前部要加厚。若是雨天出門,穿鞋前要查看下鞋底,紋路、顆粒越明顯的,其防滑性越好,越適合此時穿。
4、老人出遊帶帽子
帽子是人們四季的必備品。有了它,夏季能遮陽防曬,冬季能保暖御風。挑帽子,應以輕便、保暖性好為宜。夏季可以選擇棉布的、有帽簷的涼帽。冬季最好選擇毛線、呢絨等材質的帽子,或者穿有帽子的羽絨服。
5、老人出遊帶衛生用品
毛巾、洗漱用品、衛生紙、面巾紙、濕巾紙等等日常衛生用品也要準備一些,以免需要的時候找不到。
老年人旅行的注意事項
1、旅行社方面:老年旅遊團注意事項除了選擇品牌較好的旅行社外,老年人報名參團,還要注意一些問題。首先,不要圖便宜,參加低價劣質團。另外,通常旅行參團人數較少的,會比人數多的更舒適。
2、交通工具方面:老年人最好是選擇坐火車去,坐飛機回來,主要原因是剛開始旅遊時,老年人的體力較好,一路上可以看看沿途的風景,游到最後幾天時,老年人的體力會有所下降,如果再坐火車返回,那麼在火車上坐病了的機會較大,不如坐飛機回來。
3、消費方面:有些導遊在帶團購物和參觀藥廠的時候,會煽動老年人為自己和家人買藥和購物,以此來彌補地接成本。
4、飲食方面:老人飲食要講衛生。在旅途中的飲食宜清淡,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食心裡沒底的食品和飲料,不食未經煮熟的海產野味,不喝生水。外出時自備餐具和水杯。
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1、開闊視野,增進知識。在遼闊的國土上游歷,就好像走進一座巨大的博物館。可以了解各地各民族的歷史、風土人情、文化藝術、飲食習慣等特點,還可欣賞古代建築藝術,名家碑碣等。老年人閒情悠樂,到處看看外面的世界,對於開闊視野,增進知識是非常有好處的。
2、調劑生活,增樂添趣。各地的美味佳餚,風味小吃,可使旅遊者大飽口福,既可調劑老年人的口味,又可增加老年人的營養。我國各地還有很多精緻的工藝美術品和著名特產,旅遊者可在旅遊地選購滿意的飾物、服裝、工藝美術品、紀念品等,既可裝飾美化家庭環境,又可留作紀念,讓人回味無窮。
3、增進交往,結識朋友。老年人外出旅遊往往多與家人、志同道合的親朋好友結伴而行,同時,在旅游過程中,又可結識許多新朋友。老友新朋,共同度過美好的時光,可使老年人心情更加舒暢,對消除老年人的孤獨性格頗有好處。 |
