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母乳喂養的誤區及糾正方法

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dfdfgfg發表於 2023-2-11 12:31 | 只看該作者

母乳喂養的誤區及糾正方法

　母乳喂養對寶寶有益的觀念雖然已經深入人心，但是很多新媽媽卻因為存在種種認識或做法上的誤區，導致不能堅持母乳喂養。就讓我們共同來糾正這些常見誤區吧。
　　■誤區1：母乳6個月後就沒營養了
　　我們常聽說，母乳6個月後就沒有營養了，或者有些人會說寶寶一歲後就沒有營養了。其實母乳的營養一直在變化，是根據寶寶身體的需求產生的，寶寶的需求在變，母乳也在變。
　　寶寶在不同的發育階段，有不同的需求，初生到三四個月的時候，寶寶長得特別快，所以母乳裡的脂肪含量也特別高，奶水營養特別豐富；而寶寶1—3歲時，生長速度減慢，對營養的要求不如以前高，所以母乳的營養成分也沒以前高，脂肪含量降低。媽媽大可放心，不同階段的母乳都是專門為寶寶該階段而配方生產的，乳汁的成分最適合寶寶的生長。
　　■誤區2：乳房不脹乳汁就不夠了
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　　有時候，三、四個月以後，媽媽發現乳房不脹了，就擔心奶水不夠了，這其實是媽媽的乳房跟寶寶達到供需平衡了。媽媽剛生完寶寶時，她的產奶荷爾蒙會驟然增高，產奶量比寶寶的需求要多，所以乳房常常發漲，需要擠掉一些。但擠的時候不要擠光，可以留一點，這樣媽媽的產奶量和寶寶的需求才會達到平衡；如果每次都擠光，那產奶就會一直供大於求，因為媽媽的乳房會以為寶寶需要這麼多奶。如果奶太多，媽媽可以用捲心菜的葉子放在乳罩裡，或者喝薄荷茶來減少奶量。
　　■誤區3：一邊吃10—15分再換另一邊
　　其實不需要，國際母乳會提倡的是：讓寶寶自己決定什麼時候不吃一邊、再換另一邊。當他自己不吃了，或者睡著了，你可以試一下讓他吃吃第二邊，有的寶寶會吃，有的寶寶不需要吃了，不用強迫他。
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　　有的媽媽乳房容量不大，寶寶吃一邊沒吃飽，那就需要吃兩邊，或者一邊要吃很長時間，這都沒有關係。而有的媽媽，她寶寶胃口小，她的乳房容量偏大，那寶寶只要吃一邊就夠了。乳房容量、寶寶胃容量、基因等很多因素會導致寶寶吃奶的方式不一樣。所以還是那句老話“看孩子，別看鐘”。寶寶會告訴我們，他什麼時候吃飽了，什麼時候還要吃。
　　■誤區4：乳房癟癟就沒有乳汁了
　　雖然到後面乳房癟癟了，但還會有噴乳反射，寶寶還是會吃到很多奶。因為你的血液一直在循環，所以乳房會一直產乳。後面雖然乳流量變慢了，但會一直產奶，而且現產的奶脂肪含量高，會很濃，寶寶可能不需要喝很多就飽了，就好比是吃了很多奶油。
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　　■誤區5：每次吃完要把剩下的乳汁擠出
　　這也是個誤區。越擠奶越多，但奶太多了，也會有些問題，比如得乳腺炎、乳腺閉塞。另外，如果奶太多了，通常沒有喝到後乳，寶寶就飽了，所以大便可能是綠色的，會有泡沫，會覺得脹氣；而且前乳比較稀，寶寶就會頻繁要求喝奶，這樣喝的次數越多，媽媽就擠得越多，擠得越多奶也越多，形成惡性循環。我們鼓勵媽媽自然一點，不用擠得太多，除非是太脹，就稍微擠一點，擠到乳房軟一點就可以了。
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randolph9531發表於 2023-2-11 18:00 | 只看該作者
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