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老人保護眼睛要注意什麼

老人保護眼睛要注意什麼

老年人身體機能慢慢衰弱,眼睛也越來越模糊不清,下面我們一起來看看老人保護眼睛要注意什麼?

老人保護眼睛要注意什麼

1、注意加強身體鍛煉老年人適當鍛煉身體,有助於改善血液循環,延緩眼病的發生及發展,鍛煉尤其是球類運動(如乒乓球)會改善老年人視力的調節能力。但是戶外活動應盡量避免強光刺激。

2、注重營養平衡飲食結構方面,尤其應從食物中攝取充足的維生素和微量元素,必要時適當補給維生素和微量元素。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼

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3、克服不良嗜好盡量少抽煙,不酗酒,不熬夜。不隨便輕信醫療廣告宣傳,隨便濫用眼藥。眼睛乾澀可適當點用潤滑劑如人工淚液等,盡量避免長時間在昏暗的環境中閱讀和工作,晚上看電視時最好開燈,否則容易誘發急性閉角性青光眼。

4、坦然面對眼疾有了眼病要克服懼怕心理,該看病時看病,該手術時手術,該戴老花鏡要正規驗配,不然會造成長期眼睛疲勞。不要總覺得眼睛會瞎而十分悲觀,成天悶悶不樂,這樣很容易使病情加重。

老人佩戴老花鏡的7大注意事項
1、配老花鏡者,驗光時應首先將遠用度數確定後,根據其年齡、職業計算出花鏡度數,試鏡後再配花鏡。配戴老花鏡,只能用於視近,看書、寫字等,而不能視遠,看電視、走路,如戴老花鏡看遠,走路肯定會出現視物不清、放大、頭暈等不適症狀。

2、首先應選擇正規、信譽較好的專業配鏡店或眼科醫院去配製老視鏡,眼鏡質量和服務有一定保障。

3、在配鏡前,均應先驗光,不可盲目購買。購買現成的老視鏡也應知道自己的近視處方參數,並在專業人士的指導下購買。
4、眼鏡製作完成或選購後,校配人員會根據臉型進行校配。一般來說,如果參數合適,戴上新眼鏡時,會感到非常清晰。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼

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5、初戴老花鏡感到頭暈不適,字體明顯放大,除因初戴不習慣外,大多數是因為度數過高或有散光未矯正引起的。這種情況需要重新驗光試鏡,按新的度數購買成品老花鏡,或定配花鏡後方能配戴。

6、有一部分中年人,鏡度、鏡架都沒問題,但是看近物一段時間後,會出現明顯的頭脹、頭痛等不適症狀。其原因可能是雙眼輻湊功能不好造成的,需要加強眼輻湊功能鍛煉。

7、應能過濾紫外線,老年人也應該有一副可以有效過濾紫外線、具有保護功能的眼鏡,這可以預防老年性眼病如白內障、眼底黃斑病變等。現階段出售的成品花鏡,都是嚴格按照國家標準加工的。並有合格證和適用瞳距範圍,在購買時可根據自己的瞳孔距離選擇老花鏡。
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