1、新生兒睡眠時間多長
新生儿期每天平均睡眠時間需要18小時(範圍16～20小時),每個睡眠週期約45分鐘,在一個睡眠週期中淺睡和深睡時間約各佔一半。新生兒大多數時間是在睡覺,由一個睡眠週期進人另一個,每2～4小時醒來要吃奶,並睜開眼覺醒數分鐘到1小時,晝夜節律尚未建立。
2、1～3個月的寶寶睡眠時間多長
1～3個月小兒1天應睡16小時左右,白天應睡4次,每次1.5～2小時,夜間要睡10～11小時。這就是說,除了吃奶、換尿布、玩一會兒,大部分時間就是睡覺。
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4～6個月的嬰兒每天睡眠時間應保證在14小時左右。但是,決定嬰兒一天生活的睡眠方式應由嬰兒的睡眠狀況來決定。把正在鼾睡的嬰兒叫醒,增加斷奶食品是愚蠢的,硬要改變嬰兒睡眠這一基本生命節律,是違背自然規律的。如果硬是這樣做,嬰兒的情緒會變壞。何況在這個時期裡,只要遵循嬰兒睡眠的自然規律,就不會出現什麼毛病。
4、教你如何哄新生兒睡覺
睡覺時間快要到了,可以先讓寶寶吃一頓奶,以防寶寶因為身體感到餓而睡不著哭鬧。然後把他抱在懷裡,輕輕地搖晃,這個抱很重要,要讓他感到來自你的愛,獲得充足的安全感,進而可以放心去睡。家中還可以用“白色噪聲”,比如用吸塵器、洗衣機等發出的轟隆隆聲,有時會比催眠曲更管用。接下來,在把微微有些睡意的寶寶放進小床,可以輕輕拍拍他,讓他適應後入睡。
父母們抱著寶寶哄睡。其實這是把寶寶放在小床上的最佳時間。讓她自己玩手、踢腳,你就在旁邊陪伴。如果寶寶的安全感比較好,你就可以嘗試離開房間。有些寶寶會從小習慣自己在小床睡著,這是很理想的。有的寶寶在床上哼哼睡不著,也不要急著抱起來。睡前撫摸是很好的助眠方式,至少這種方式可以一直使用到寶寶長大。
睡眠對新生兒成長發育的影響
睡眠對孩子的生長發育實際上是有特別重要的作用的,因為在每個睡眠週期裡面,比如生長激素是在睡眠週期裡面以脈衝形式分泌出來的,家長老話也說,孩子睡一覺長一點,這是有道理的,所以睡眠對孩子的生長發育有特別直接的作用。
另外,從日常生活中大家感到,睡不好的孩子吃不好、玩不好,特別難帶,所以有的孩子睡眠質量特別差和睡眠特別不規律的孩子,身高和體重都受到非常大的影響,所以直接影響到孩子的生長生育。
睡眠有另外一個重要的作用,能夠促進腦的發育,有一個明顯的益智作用。另外還有一個很好的儲能作用,為了白天更好的活動、更好的認知、更好的智力的發展,所以睡眠是相當重要的。
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1、呼吸的速度太快。剛出生的新生兒呼吸速度為每分鐘40～60下,隨著他的成長,呼吸速度會慢慢下降,嬰幼兒20～30下,到了成人大約是15下。呼吸速度有異常可能是太快造成呼吸急促,或是太慢造成呼吸暫停、呼吸遲緩等。
2、呼吸的深度明顯。在休息的情況下,寶寶的呼吸平順、有規則,並且有一定的深度。一旦發生呼吸異常,寶寶就會有呼吸很費力的表現,我們可以觀察到寶寶有胸凹情形,也就是肋骨下緣與腹部交接處會有凹陷的現象、中央的胸骨凹陷或胸骨上方與頸部交接處凹陷,這是因為呼吸肌肉費力的緣故。
新生兒的呼吸次數本身就要比成人要偏快一些,如果爸爸媽媽不放心的話,可以在日常多注意觀察,經常數一下新生兒的呼吸頻率,如果發現異常的話,需要及時就醫。 |
