1、滑胎食物有助於順產
中醫學認為,臨產前在飲食調節上應採取利竅滑胎的方法,這對於促進分娩、縮短產程、減少產痛都能起到一定的作用。如冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜等。
2、巧克力為產婦提供能量
產婦分娩時需要足夠的產力,而產力來源於食物,在各種食物中當以巧克力為最佳,美國產科醫生稱它為最佳分娩食品。巧克力營養豐富,熱量多,如100克巧克力含糖50克,且能在短時間內被人體吸收,並迅速轉化成熱能,巧克力的消化吸收速度為雞蛋的5倍,對於急需熱量的產婦來講無疑是“雪中送炭”。
3、麻油有助於縮短生產過程威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
麻油中含有豐富的不飽和脂肪酸,進入體內可以轉化為前列腺素。前列腺素能夠促使子宮收縮和惡露排出,幫助子宮盡快復原,同時還有軟便作用,避免產婦發生便秘之苦。也有很多產婦產婦認為分娩食用麻油確實可以縮短生產過程,減少痛感。
4、半流質的食物有助於分娩
在分娩的過程中,產婦會流失很多的水分,但是不時地喝水也是不現實的。因此,產前應多吃一些半流質的食物,如麵條、稀飯等。太乾的食物不僅沒有水分,還會消耗體內已有的水分,造成身體半脫水的狀態。
5、熱量高的食物有助於分娩
由於分娩的過程長,且消耗能量多,因此,吃的食物一定要具備較高的熱量。這不應該在數量在取勝,吃得太多,很難消化,是非常不明智的。應該吃一些雖然分量小,但吃起來容易,產出熱量高的食物,巧克力就是很好的選擇。巧克力含有脂肪和糖,並且有利於宮縮和緩解疼痛,是非常適合在產前食用的。除此之外,還可以吃蛋糕,喝功能飲料,也都是不錯的選擇。
6、營養豐富的食物有助於分娩
由於從陣痛到分娩,這個過程中很難像平時一樣吃飯,因此,食物最好都選擇營養豐富的,比如瘦肉、魚蝦、豆製品、牛奶等,既增加了營養,又可以增強體力。
分娩前的症狀有哪些
子宮底下降:初產婦到了臨產前兩週左右,子宮底會下降,這時會覺得上腹部輕鬆起來,呼吸會變得比前一陣子舒暢,胃部受壓的不適感覺減輕了許多,飯量也會隨之增加一些。
見紅:妊娠最後幾週,子宮頸分泌物增加,自覺白帶增多。正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體,平時在宮頸形成黏液栓,能防止細菌侵入子宮腔內,妊娠期這種分泌物更多,而且更黏稠。隨著子宮規律地收縮,這種黏液栓隨著分娩開始的宮縮而排出。
下腹部有受壓迫的一種感覺:由於下降,分娩時即將先露出的部分,已經降到骨盆入口處,因此出現下腹部墜脹,並且出現壓迫膀胱的現象。這時你會感到腰酸腿痛,走路不方便,出現尿頻。
腹部有規律的陣痛:一般疼痛持續30秒,間隔10分鐘。以後疼痛時間逐漸延長,間隔時間縮短,稱為規律陣痛。
分娩後護理的注意事項美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
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注意做健身鍛煉。剖腹產術後10天左右,如果身體恢復良好,可開始進行健身鍛煉。方法為:仰臥,兩腿交替舉起,先與身體垂直,後慢慢放下來,兩腿分別做5次;仰臥,兩臂自然放在身體兩側,屈曲抬起右腿,並使其大腿盡力靠近腹部,腳跟盡力靠近臀部,左右腿交替做,各做5次仰臥,兩膝屈曲,兩臂交叉合抱在胸前,後慢慢坐成半坐位,再恢復仰臥位。
術後應該多翻身。麻醉藥物可抑制腸蠕動,引起不同程度的腸脹氣,因而發生腹脹。因此,產後宜多做翻身動作,促進麻痺的腸肌蠕動功能及早恢復,使腸道內的氣體盡快排出。
臥床宜取半臥位。剖腹產術後的產婦身體恢復較慢,不能與陰-道自然分娩者一樣,在產後24小時後就可起床活動。因此,剖腹產者容易發生惡露不易排出的情況,但如果採取半臥位,配合多翻身,那麼就會促使惡露排出,避免惡露淤積在子宮腔內,引起感染而影響子宮復位,也利於子宮切口的癒合。 |
