胃腸道功能減弱的人群，若是暴飲暴食會增加胃部的負擔，從而引起飯後飽脹、噯氣、坐臥不安、茶飯不思等情況，其實這是胃脹氣的表現。我們除了選擇藥物來緩解之外，還也可以對相應的穴位按摩來緩解胃脹氣。那麼，你知道按摩哪些穴位可以緩解胃脹氣嗎？
胃脹氣可以按摩哪些穴位
1、中脘穴
位置：中脘穴在肚臍和胸骨下端連接線的終點。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 德國必邦效果 美國黑金評價
患者平躺在床上，這個穴位就在身體的上腹部正中間的位置。對此穴位進行按摩，能夠調動胃腸道的氣血循環，輔助治療消化系統的疾病比如腹部疼痛、腹脹以及腹瀉等，也可以緩解一般性的小胃病和食慾不振。具體的方法是使用手來推拿穴位5分鐘，也可以使用手刮痧的方法，來輔助治療腹部疼痛以及腰痛。
2、足三里穴
位置：在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
足三里穴具有升發胃氣的功效，同時也能夠延年益壽以及保健養生，能夠輔助治療闌尾炎、肝臟疾病以及胃部下垂以及十二指腸胃潰瘍等，同時也可以改善腹部脹痛，噁心嘔吐，胃部疼痛以及消化不良，在按摩此穴位的時候應該稍微用力，一直讓局部酸麻感為止。
3、內關穴
位置：內關穴在大陵穴和曲澤穴連線的部位。對此部位進行按摩，具有理氣止痛以及安神，促進睡眠的效果，能夠有效的治療和心臟、胃部以及心腦血管等有關的疾病，同時也可以改善手臂疼痛感，全身無力，腹部脹痛，噁心嘔吐，頭痛頭暈的症狀。具體的方法是用一隻手握住另一隻被按摩的手臂下端，對此穴位進行有力的按壓，讓局部出現酸脹感為止，每天按摩兩次。
4、四縫穴
位置：第2-5指掌面，第1、2節橫紋中央。德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局
對四縫穴進行按摩能夠緩解消化不良，同時也能夠健脾行氣、活血消瘀止痛、調節陰陽平衡、提高免疫力、促進生長發育等。胃脹氣時可以直接對此穴位進行按摩，也可以使用針刺的方法，在穴位的上下是用繩捆緊，在消毒之後用針快速的點刺，刺完之後擠出少量的血液，但是一定要在專業的中醫指導下進行。
結語：對以上穴位進行按摩能緩解胃脹問題，但是要注意選對穴位才能夠達到一定的效果。除此之外，一日三餐要定時定量，避免暴飲暴食，吃飯時要注意細嚼慢嚥，用餐時可以採取少量多餐的原則。避免吃高油脂以及油炸的食物，因為這些食物不容易消化，同時也會增加胃腸道的負擔。 |
