1、冬季嘴唇乾吃水果之獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質,對肌膚都是很有好處。
2、冬季嘴唇乾吃水果之甘蔗屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。
3、冬季嘴唇乾吃水果之蘋果
蘋果水份營養都豐富,是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有祛痘的作用。
4、冬季嘴唇乾吃水果之柑橘
柑橘對於嘴唇乾燥也有很好的幫助,除了含有豐富的維生素以外,它的水分也是極多的。而且柑橘作為水果之王,還帶有提神醒腦的作用。
冬季嘴唇乾吃什麼蔬菜好
1、冬瓜
冬瓜是藥食兩用的瓜類蔬菜,含水量極為豐富,高達96%,是冬季補水佳品。另外,冬瓜含鉀量也很高,每100g冬瓜含鉀130毫克,鉀元素能將人體多餘的鈉排出體外,維持體內酸鹼平衡,防止鈉元素損害心臟和血管。常吃冬瓜還能降低膽,預防動脈粥樣硬化。
2、黃瓜
黃瓜是所有蔬菜中含水量最高的,大約含有***的水分,一年四季都能吃到,食用黃瓜能及時補充體液的流失。另外,黃瓜還含有豐富的維生素,如維C、維B等,能有效地對抗皮膚衰老、預防皺紋發生,還能促進新陳代謝,抑制脂肪吸收,有助於減肥。
3、竹筍
竹筍味甘、性微寒,歸胃、肺經,具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、養肝明目、消食的功效,還可開胃健脾,寬腸利膈,通腸排便,開膈豁痰,消油膩,解酒毒。竹筍對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利於局部炎症治愈,並能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。
4、白蘿蔔日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,白蘿蔔是冬季首選補水食物,含水量高達***。另外,白蘿蔔還能促進消化,消除體內燥熱,預防消化不良和便秘。同時,白蘿蔔所含的維生素和微量元素可以提高人體免疫力,增強抗病能力。
冬季嘴唇乾的原因
1、天氣乾燥、缺少水分
時節性的枯燥脫皮。在秋冬枯燥的時分尤其是顯著。當氣候比較枯燥的時分,就恆榮以會出現嘴唇乾裂的現象。崔村的部位歸於粘膜,既沒有汗腺,也沒有油脂的分泌功能,所以在枯燥的時節,嘴唇就會簡單閥桿。很多人會喜愛去用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇,但卻很快被蒸發掉,一起再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分,導致了嘴唇越乾越想舔,成果越舔嘴唇而越乾的惡性循環,造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。
2、身體缺少維生素
人們日常日子中如果新鮮的生果蔬菜吃的比較少的話。人體中的B族維生素攝入缺乏的話,就簡單呈現嘴唇乾裂的現象。人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫做“唇紅緣”,它的濕潤主要是靠著局部豐厚毛細管血管,和少量發育不不全的皮脂腺來保持。
由於秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會乾燥開裂。
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如果總是感到嘴唇乾裂,有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性唇炎,最好請醫生幫助診斷。
唇炎往往在年輕人中高發,一些不良習慣是誘因,嘴唇乾了就去舔或咬,會導致疼痛加重、唇部出血、感染,創口難以癒合,反復發作,形成惡性循環,拖延數天后發展成慢性唇炎。口腔有疾病,也會導致嘴唇乾裂,所以還要注意口腔清潔。如果唇部乾裂、結痂長期不愈,應及時到醫院就診,對症治療。 |
