羊肉可以驅寒這是多數人都知道的，所以常在冬季用來禦寒食用。但是也有很多地方喜歡在酷熱的三伏天吃羊肉，那麼夏季可以吃羊肉嗎？跟著本文一起來看看。
夏季可以吃羊肉嗎
羊肉味甘且性熱，所以很多人會認為夏天吃羊肉上火，其實這個觀點是錯誤的，養生專家認為夏季吃羊肉能更好的幫助身體祛除寒氣，起到解毒的功效，這能大大的提高人體的素質，並且有助於抵抗一些高溫天出現的疾病。
夏季多天氣炎熱，人們常常多在空調房裡避暑，這樣最易遭受寒邪侵襲，且暑季多濕，容易困傷脾胃，而適當食用羊肉可以祛濕氣、避寒冷、暖胃生津。
夏天特別是在三伏時節進補羊肉，可以振奮人體陽氣，提高身體素質。熟話說“伏羊一碗湯，不用開藥方”，夏季進食羊肉對於預防一些冬季容易發作的慢性疾病極有益處。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
羊肉的好處
1、羊肉的營養價值比較高，和豬肉相比，不論從脂肪還是膽固醇方面，都是比較少的，但是蛋白質卻比較多，而且含有豐富的維生素B1，維生素B2，維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富，多吃些羊肉，有助於身體免疫力。
2、吃羊肉能很好的補氣、強健身體，特別適合一些氣不通暢的人食用。
3、羊肉的營養價值比較高，蛋白質含量比較豐富，且含有大量的維生素及人體所必須的微量元素，能有助於提高身體的免疫力，特別是冬季食用還能有助於促進血液循環，加快身體代謝。
4、羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用於多種疾病的治療，具有較高的藥用價值。
羊肉怎麼吃
1、滋補羊肉湯
食材：500g羊肉、適量蔥、適量姜、適量枸杞、適量山楂、適量鹽
做法：1)羊肉浸泡水中一小時以上，泡去血水。2)羊肉切塊，繼續浸泡十分鐘。3)控干水分。4)砂鍋放水，將羊肉塊放入其中。5)水燒開，撇去浮沫，放入蔥薑。6)放入山楂、枸杞、核桃。（提前洗淨）7)小火燉至羊肉熟爛，加入少許鹽調味即可。8)出鍋裝盤即可。
2、紅燒羊排韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
食材：750g羊排、1根胡蘿蔔、1個土豆、適量油、適量鹽、適量蔥、適量姜、適量糖、2個八角、1個草果、1片香葉、適量小茴香、適量醬油、適量料酒
做法：1)準備羊排2)胡蘿蔔、土豆、八角、草果、香葉、小茴香放入調料盒中3)胡蘿蔔、土豆洗淨，切塊，蔥、姜切片4)將羊排洗淨剁段，涼水下鍋，焯水撈出
5)熱鍋下油，小火下冰糖炒出糖色，下羊排翻炒6)調入醬油、鹽、料酒翻炒均勻7)放入蔥、薑和調料盒8)加適量清水9)燒開後，轉火燒至八成熟，再放入胡蘿蔔、土豆10)燒到胡蘿蔔、土豆軟爛即可。 |
