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胸部疼痛是什麼原因背後原因竟然如此之多

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胸部脹痛是很多女性都發生過的症狀,也是女人常見的生理或病理的症狀表現。要知道很多女性出現這種問題的時候都很是擔心,生怕自己是患了疾病。那麼胸部脹痛是什麼原因呢?該怎麼治療呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。







胸部脹痛是什麼原因





1、孕期乳房脹痛



一些婦女在懷孕後40天左右,由於胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素,使乳腺增生,乳房增大,而產生乳房脹痛,重者可持續整個孕期,不需治療。



2、人工流產後乳房脹痛



人工流產後,有些婦女主訴乳房脹痛,並可觸及腫塊。這是由於妊娠突然中斷,體內激素水平急驟下降,使剛剛發育的乳腺突然停止生長,造成乳腺腫塊及乳房疼痛



3、青春期乳房脹痛



女孩最早的乳房疼痛,一般9~13歲發生。這時女孩乳房開始發育,先是乳頭隆起,乳頭下的乳房組織出現約豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結,有輕微的脹痛。初潮後,隨青春乳房的發育成熟會自行消失。



4、產後乳房脹痛

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產後3~7天常可出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是乳腺淋巴瀦留,靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。產婦儘早哺乳。有硬結時可在哺乳前熱敷並按摩硬結。



5、性生活後乳房脹痛



這與性生活時乳房生理性變化有關。性慾淡漠或者性生活不合諧者,因達不到性滿足,乳房的充血、脹大就不易消退,或消退不完全,持續性充血會使乳房脹痛。



6、經前期乳房脹痛



半數以上的婦女,月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛;重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受,原有的顆粒狀或結節感更加明顯。這是由於經前體內雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺間組織水腫引起的。月經來潮後,上述變化可消失。



胸部脹痛怎麼治療





1、防止肥胖



對於過度肥胖的女性,減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。



2、改變飲食習慣



採用低脂高纖的飲食,食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。



3、保持平靜



心情緊張時,腎上腺分泌的腎上腺素也會干擾GIA的轉化作用。



4、不吃過鹹的食物



高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天尤應避免這類食物。



5、攝入低脂高纖食品



在月經前一周,盡量食用粗糧、全麥等低脂高纖維的食物,也可以改善身體的營養平衡,緩解脹痛。



6、試用熱敷



熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法,消除乳房不適症效果會更好。



7、攝取維生素



飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂及維生素B群的食物。這些維生素有助於調節前列腺素E的製造,進而抑制催乳激素的作用。避免人造奶油及其它氫化脂肪。



8、穿穩固的胸罩



胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。



9、避免利尿劑



利尿劑的確有助於排放體內的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡萄糖的形成。

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10、隔離咖啡因



有醫學實驗證明,戒掉每天喝咖啡的習慣,乳房脹痛會有明顯的改善。當然,不僅是咖啡,還要遠離含有咖啡因的巧克力、可樂、茶,甚至含有咖啡因的止痛藥,這樣才能緩解疼痛。



11、經常按摩乳房



輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液塗在乳房上,沿著乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適症有極大的好處。
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