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一個人最好的活法：迷茫時讀書，焦慮時運動

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ffeffdfdf發表於 2022-9-17 09:19 | 只看該作者

一個人最好的活法：迷茫時讀書，焦慮時運動

知乎上有人問：有哪些好習慣，堅持下去會讓我們脫穎而出？

其中，最高讚的回答是：讀書、運動、默默深耕自己。

一個人的生活方式，藏著他的未來。

最好的活法莫過於：迷茫時讀書，焦慮時運動，獨處時蓄力。

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迷茫時讀書




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書不是棍棒，卻會使人鏗鏘有力; 書不是羽毛，卻會使人飛翔。

讀書，是一個人實現蛻變、自我救贖最好的方式。

幾天前，偶然讀到自媒體人@致遇見分享自己的親身經歷，令人感慨。

因為生寶寶沒人照看，她做了全職媽媽，這一帶就是5年。

由於長期囿於家庭瑣碎的生活，與社會脫節，她開始敏感暴躁，經常跟老公吵架，甚至有過輕生的念頭。

那段時間是她、是整個家庭最迷茫煎熬的日子。

後來在家人勸說下去了醫院，結果診斷為抑鬱症，可吃藥效果並不理想。

就在眾人束手無策的時候，她偶然間拾起書本。

一切，從這一刻開始悄然改變。

書彷彿一道光照進了她的生命，從一開始的讀書，到後來的讀書分享，一發不可收拾。

現在的她不但擺脫了抑鬱，還靠寫作實現了財政自由，完全脫胎換骨。

最後，她感慨道：

“當你感到不開心，生活無望時，就去讀書吧，書籍真的有治癒的魔力。”

沒有誰的生活是一馬平川，迷惘困惑常常撲面而來，而讀書，就是一個人此時最好的選擇。

有一句話說，讀書能解決80%以上的迷茫。

一個人陷於困境，最大的可能就是認知不足，而讀書恰是拓展認知和視野的最佳途徑。


要知道你經歷過的，書中都經歷過;


你沒有經歷過的，書中也會提前給你鋪路。

哪怕書不能立即給你答案，亦能承載你的情緒、豐盈你的靈魂。

當你深陷泥潭時，給你一種內在的力量。

正如周國平說：

一个人但凡有了读书的癖好，也必利吉
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日本藤素心得就有了看世界的一种特别眼光，甚至有了一个属于他自己的丰富多彩世界。

读书，是治愈迷茫最好的良药。



2

焦虑时运动




看过这样一个有趣的故事：

一大户人家的主事老爷突然生病了，家里人遍求名医皆无果。

正当家里人束手无策的时候，一自称神医的人寻上门来，看了一眼便说：

“我有法子，但这药方我没带身上，得去对面山上的茅屋取。

不过，必须是老爷亲自徒步去，且在两炷香内才有效。”

没办法，老爷非常不情愿地拖着身子，气喘吁吁地朝对面山顶跑去。

结果，好不容易到达山顶后汗流浃背，却发现没有什么茅屋，更何谈药，老爷气急败
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martina28043發表於 2022-12-29 14:47 | 只看該作者
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