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喝完酒喝茶好嗎喝完酒後吃什麼最好

喝完酒喝茶好嗎喝完酒後吃什麼最好

大家經常喜歡三五好友聚在一起喝喝酒,還有一些人喝完酒後喜歡喝一杯茶,喝完酒後喝茶對身體好嗎,喝完酒吃什麼最好呢?讓我們一起來看看





喝完酒喝茶好嗎





不好。



茶葉中的茶鹼有利尿作用,乙醇在肝臟中轉化成乙醛後還沒來得及分解成乙酸就進入到了腎裡,然而乙醛對腎的刺激較大,所以喝完酒後立馬喝茶會對腎臟造成傷害。且濃茶和酒一樣都有一定的興奮心臟的作用,所以喝完酒後立馬喝茶更會刺激心臟。







喝完酒後多久可以喝茶





2-4小時。



酒中的乙醇進入血液後在肝臟轉化成乙醛,乙醛再轉化成乙酸,最後乙酸分解成二氧化碳和水排出體內,人體將酒精從肝臟分解再到排除體內的這一過程一般需要2-4小時。所以建議飲酒後2-4小時再喝茶為宜。







喝完酒後吃什麼最好









喝糖水





喝完酒後人體細胞內的水分會有一部分轉移到血管內,所以通常喝完酒後會感到口渴就是這個原因,這個時候多喝點糖水不僅可以促進體內新陳代謝,還可以補充能量,是個不錯的選擇;







蜂蜜水





蜂蜜中含有一種可以促進酒精分解的果糖,所以喝完酒後喝一點蜂蜜水可以緩解頭暈等不適症狀;







葡萄

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葡萄中含有一種叫做酒石酸的成分,可以與乙醛相結合成酯類物質,從而能夠降低體內的乙醇濃度,起到解酒作用。







喝酒的注意事項









忌空腹飲酒





我們的身體將酒精分解再排出體內是一個很耗能的過程,如果空腹喝酒的話很就會加重肝臟的負擔,且空腹喝酒對腸胃刺激很大,所以平常喝酒前一定要先吃一點東西墊一下胃;







忌過飲





飲酒一定要適量,一次喝太多不但會造成頭暈,噁心等不適症狀,還會對我們的身體造成傷害。







飲食結合





酒性熱,所以喝酒的時候最好不要再吃太多辛辣油膩食物,以免加重體內內火,建議喝一點果汁或者吃一點豬肝是最好的,這些食物可以促進酒精的分解排出。
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