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吃完羊肉後吃什麼水果最佳煮羊肉可以放姜嗎

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fdgvfhghn發表於 2022-9-9 17:41 | 只看該作者

吃完羊肉後吃什麼水果最佳煮羊肉可以放姜嗎

我昨天在外面買了一些羊肉，準備自己在家裡面煮羊肉湯喝，冬天嘛，吃點羊肉滋補又養生，不過媽媽說這樣吃了要吃點清淡的，請問吃完羊肉後吃什麼水果最佳呢？





吃完羊肉後吃什麼水果最佳





建議吃一些性質偏涼的水果。



羊肉的性質較為燥熱，適當的食用一些羊肉可以起到溫補身體的作用，不過，也容易上火，吃完羊肉後，為了避免上火，可以吃一些性質偏寒涼的食物，例如：柚子、梨子、山竹、獼猴桃等，這些水果有一定的清熱降火功效，同時富含膳食纖維成分，食用後可以促進食物的消化和吸收。





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如果目前正在上火的話，最好不要吃羊肉，以免加重上火症狀，上火期間要飲食清淡、多喝水，也可以適當的喝一些金銀花茶、菊花茶、蒲公英茶幫助降火。







煮羊肉可以放姜嗎





可以放。



羊肉中含有蛋白質、脂肪以及磷元素、鉀元素等營養元素；姜裡面含有較為豐富的碳水化合物、芳香類揮髮油、膳食纖維以及一些微量元素；中醫認為：羊肉性溫，味鹹；姜性微溫，味辛，羊肉和薑的性味沒有衝突，少量同食並無大礙。



羊肉是常見食物，味道較為可口，羊肉食用後有溫中暖腎、益氣補虛的作用，但是羊肉有較重的羶味，生薑有去腥的作用，煮羊肉的時候放姜可以起到去腥、提鮮的作用，所以煮羊肉的時候是可以放薑一起煮的。







煮羊肉可以放白酒嗎





可以。



羊肉是一種常見的肉類食物，吃起來勁道又有營養，但是羊肉有一些羶味，不經處理的話很難吃，因此，在煮羊肉的時候，可以在湯水里面加入一些有去腥作用的材料，例如：生薑、白酒等，白酒度數較高，酒香醇厚，煮羊肉的時候，在鍋裡面適當的倒入一些白酒進行烹煮的話，可以起到增鮮、去羶味的作用，因此，煮羊肉的時候可以放白酒。



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吃羊肉會胖嗎





適當的食用不會胖；過量食用有長胖的可能性。



羊肉是一種營養價值較高的肉類食物，在羊肉中含有較為豐富的蛋白質、礦物質、碳水化合物等營養成分，適當的食用一些羊肉有補充營養、促進代謝、提高身體免疫力等作用，從熱量的角度來說，每一百克羊肉中含有217大卡的熱量，算是熱量較高的食物，因此，日常食用羊肉的時候不要吃得太多了，建議一天進食不要超過一百克，羊肉較為燥熱和滋補，一周吃兩次足矣。
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martina28043發表於 2022-12-29 13:34 | 只看該作者
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