陰虛內熱是怎麼回事怎麼調理陰虛內熱和陰虛火旺的區別
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陰虛內熱是怎麼回事怎麼調理陰虛內熱和陰虛火旺的區別
陰虛內熱是中醫的一種症狀，是指人體陰液不足導致機體制陽能力下降，進而出現內熱的症狀，那陰虛內熱是怎麼回事怎麼調理？陰虛內熱和陰虛火旺有什麼區別？
陰虛內熱是怎麼回事怎麼調理
怎麼回事
陰虛內熱指的是因為身體陰虛、久病體虛或者是食用辛辣刺激食物而導致人體津液不足、陰液缺少，時間久了後引起了內熱而表現出的一系列症狀，常見的症狀有無心潮熱、兩頰潮紅等等，一般在治療上主要以滋陰為主，其次是清熱。
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怎麼調理
1、飲食方面
陰虛內熱的人在飲食方面應多以滋陰食物為主，比如新鮮的蔬菜水果、銀耳、百合、甲魚等等；少吃燥熱的食物，比如辛辣刺激食物、煎炸食物等等。
2、生活方面
患有陰虛內的人要注意生活規律，充足睡眠，因為熬夜會損耗人體陰液，進而導致陰虛加重，所以生活上一定要注意保證充足睡眠；陰虛內熱的人還要注意保持情緒穩定，不要心情急躁，不然也會容易加重內熱的症狀。
陰虛內熱和陰虛火旺的區別
表現
阴虚内热主要是脏腑功能失调进而导致一系列的内热症状，比如盗汗、潮热、口舌干燥、咽喉肿痛等等；而阴虚火旺的表现是虚热干燥，并且还会伴有口干咽干、眼干皮肤干等等，一般多以心脏、肝脏以及肾脏的表现更为多见。
治疗方式
阴虚内热主要会以滋阴的治疗为主，其次再是清热，如果是肾阴虚的话就还会需要补肾；而阴虚火旺主要以育阴泻火为主。
阴虚内热和阴虚火旺哪个严重
阴虚火旺更为严重一些。
阴虚内热和阴虚火旺两者都有阴虚的症状，但是内热和火旺在程度上是有差别的，其中阴虚火旺会比阴虚内热的程度更为严重一些，因为阴虚火旺会造成身体内火旺盛，而内热又实热和虚热的区别，两者的状态上阴虚火旺更为严重一些。
但是具体哪个更容易调理就要看个人体质，如果阴虚内热或者阴虚火旺的程度不严重的话，就会比较好调理，尤其是对于体质好的人来说。
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阴虚内热能艾灸吗
不建议用。
阴虚内热会有内热的症状，而艾灸是中医的一种疗法，其性质偏温热，适当艾灸有温阳补阳、通经活络的功效，但是对于阴虚内热的人来说，熏艾灸可能会到导致阴液损耗，进而使得阴虚症状加重，所以阴虚内热的人不建议艾灸。 |
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