當歸是常見的一種中藥材，很多人在日常養生的時候都會考慮吃一些當歸來調理身體，我昨天在外面的時候買了一些當歸粉，請問當歸粉的正確吃法用量是什麼呢？下面一起來看看吧！
當歸粉的正確吃法用量
5g即可。
當歸粉是中藥材當歸研磨而成的粉末，在功效上，當歸粉延續了當歸補血活血、調經止痛、潤腸通便的作用，和整株的當歸相比，當歸研磨而成的粉末在服用後會更為全面的被身體消化和吸收，功效性會更好一些，若需要用到當歸進行調養身體的話，不妨使用當歸粉，當歸粉比較好操作，用來泡水或者燉湯都是可以的。
當歸粉可以空腹吃嗎
可以。
當歸粉是當歸研磨而成的粉末，當歸粉具有補血的功效，通常用於調理月經、調養身體，通常來說，空腹食用補藥會更有利於消化和吸收，所以，當歸粉是可以空腹吃的，在日常生活中食用其他具有滋補養生的食物時也可以在空腹進行食用，之後正常的食用早餐就可以了。
小貼士
服用當歸粉養生的時候要注意飲食清淡、多運動、早睡早起、生活規律，可以更佳的起到調養身體的作用。
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當歸粉可以長期吃嗎
若有需求的話可以吃。
一般人群是不需要服用當歸粉，當歸是一種藥材，主要適用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、風濕痺痛等症的調理，若有對症可以長期服用當歸粉進行養生保健，若無對症的話不用長期服用當歸粉，當歸畢竟是一種藥物，具有一定的藥性，若無對症長期服用當歸粉對身體也是有反面作用的。
當歸粉可以做面膜嗎
可以。
當歸粉是由當歸研磨而成，當歸是一種中藥材，具有補血活血、調經止痛的功效，用當歸研磨而成的粉末可以製作成軟膜粉塗臉，塗臉後具有清潔、補水等功效，也可以將當歸粉和其他中藥材混合在一起敷臉，其功效會更好一些。
建議
當歸粉是一種藥材，主要作用是調理身體，更建議將當歸粉煮湯或者泡水飲用，用於做面膜的話會有點浪費了，需要美容皮膚的話，用專業的護膚品進行護膚效果會更好一些。 |
