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肝臟不好的人都有哪些特徵養肝護肝的食物

肝臟不好的人都有哪些特徵養肝護肝的食物

秋天是肝火最足,最旺的時候,人的五臟與四季對應。四季之中,春天屬木;而人體的五臟之中,肝臟也是木性;因此春氣通肝,春季易使肝旺,春天肝病極易復發,因此也有“春夏養陽、秋冬養陰”的說法,人的五臟與四季也相對應,秋天養肝恰好是順應氣候變化養生的選擇。不管是正常人,還是肝臟功能不好的人,其實都應該在秋季時候注重養肝,特別是肝臟已經開始受損的人更要注意了。







肝臟不好的人都有哪些特徵





1、消化道表現

噁心、厭油膩、食慾差、全身乏力等,可出現嘔吐,腹瀉,脾腫大等症狀。



2、肝區不適

肝區不適和肝區疼痛較具有特異性,出現此類症狀時首先懷疑是肝病引起的,應排除外傷因素。偶爾正常人也會出現暫時性肝區疼痛不適,比較少見。

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3、全身表現

身體乏力、容易疲勞是最常見的全身表現。部分肝病患者可伴有不同程度黃疸,表現為尿黃、眼睛黃和皮膚黃,是最具有特異性的肝病症狀小兒生理性黃疸除外。



4、肝掌蜘蛛痣

5、肝腹水

6、出血傾向

肝病出血現象體現在肝功能減退,使凝血因子合成減少所致。容易引起肝病患者牙齦出血、痔瘡出血、胃腸道出血等,且出血時難以止住。



造成肝臟不好的原因有很多,經常喝酒,長期熬夜,過度勞累,不良的飲食規律,藥物對肝臟的傷害等等。











養肝護肝的食物





1、草莓

對於肝火旺盛的人來說,草莓既能養肝,又是去肝火的高手。從中醫角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養肝護肝,又因紅色入心,可去心火。



此外草莓是典型的漿果,維生素C的含量豐富,有助於人體吸收鐵質,使細胞獲得滋養;其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量,以保持腦細胞的活躍,幫助提神醒腦。



2、柑橘

富含vc,有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。



3、梨

梨的營養豐富,能保護肝臟,幫助消化,所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。



4、李

含一種黃素甙,為乾擾素誘導物,同時,中醫認為李清熱生津瀉肝利水,有養肝護肝之功。



5、西紅柿德德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎患者的日常膳食。



6、大棗

有安五臟補血之功,鮮棗富含vc。可常食。



7、王漿、蜂蜜

按1:5的比例加起來用最好,單用也可,保肝護肝提高免疫力增強巨噬細胞的吞噬能力提高干擾素生成量。



8、香蕉

性涼有滋陰之功,據說肝炎患者每天一支可防肝硬化。
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