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喝酒後頭痛怎麼辦5種食物能助你緩解

喝酒後頭痛怎麼辦5種食物能助你緩解

商業應酬、好友聚會以及家庭聚餐等,都免不了要喝酒,適量還好,可過量就會醉酒,出現頭疼、頭暈、嘔吐等問題,這可怎麼辦呢?







喝酒後頭疼怎麼辦









蜂蜜水





取適量蜂蜜與溫水攪拌均勻飲用即可,不要太甜,否則容易催吐。蜂蜜中含有豐富的果糖,可以快速分解和吸收胃部的酒精,從而減少酒精對大腦的影響,緩解頭疼問題。







西紅柿汁





用西紅柿鮮榨一杯果汁飲用,可加少許白糖調味。西紅柿中含有的果酸可緩解酒精對胃部的傷害,能促進乙醇轉化為酯質,促使它們代謝出體外,從而減輕頭疼症狀。







吃點葡萄





喝完酒後感覺噁心、反胃,可吃點酸葡萄,葡萄當中的石酸可以與乙醇發生反應,從而稀釋胃部的酒精,對避免嘔吐以及緩解頭疼很有幫助。







吃幾根香蕉



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酒後吃香蕉對化解頭疼、胸悶以及心悸等問題很有幫助,吃香蕉可增加血糖的濃度,能降低酒精在人體血液中的比例,從而起到一定的解酒作用。







西瓜汁





喝一杯鮮榨的西瓜汁,常溫的即可,別圖冰涼,容易吐。西瓜汁水分多、糖分高,既可以降低人體對酒精的吸收,也利尿。可以促進體內大量的酒精排出,對於解酒也能起到促進的作用。









喝酒之後為什麼會頭疼









腦供血不足





大量飲酒,會增加肝臟的工作量,為了解酒毒,肝臟會高速運轉起來,使得體內血液供應不足,從而使得大腦輕微缺氧,因此出現頭暈、頭疼等毛病。







腦血管遇到刺激





酒精進入體內之後會對腦血管引起刺激,引起頭疼。喝酒之後引起的不良反應還很多,頭疼只是其中一個。
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