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女人冬天喝什麼茶最好9款養生茶補腎又養顏

女人冬天喝什麼茶最好9款養生茶補腎又養顏

部分女性在冬季因為體弱,常常會失眠、容易感冒、身體各種不適等情況,中醫中不僅有食療,還有茶療,那女人冬天喝什麼茶最好呢?







女人冬天喝紅茶最好









山楂紅茶





做法:將乾燥的山楂以及紅茶一起用開水沖泡,3分鐘即可飲用。



功效:山楂中含有大量的果酸以及果膠,能夠促進腸胃蠕動,同時還能夠促使體內的廢棄物、毒素迅速的排出體外。混合搭配,對於治療便秘還有腹脹效果很好。







檸檬紅茶

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做法:將新鮮的檸檬切片之後和紅茶一起沖泡,3分鐘即可飲用。



功效:這道茶不僅有提神醒腦的作用,冬季飲用還能去肝火,能夠快速燃燒體內的脂肪。最好能夠在吃飯前的一個小時服用,減肥的效果很好。







牛奶紅茶





做法:將紅茶放入鍋中加入清水煎煮五分鐘,然後將茶葉取出;將牛奶放入鍋中煮開後加入煮好的茶,最後加入少量的食鹽攪拌均勻就可以了。



功效:牛奶紅茶有很好的補氣血作用。主要是由於紅茶中含有豐富的蛋白質,服用之後能夠強壯筋骨,牛奶中含有豐富的鈣質,服用之後對於皮膚的效果也是非常好的。







糯米紅茶





做法:將糯米清洗乾淨之後放入鍋中加入適量的清水進行熬煮,煮好之後加入少量的紅茶也就可以直接飲用了。



功效:這道食譜具有很好的補氣以及補血的作用,特別適合一些身體虛弱的患者,女性服用之後起色更加的紅潤。







蘆薈紅茶





做法:經蘆薈去皮之後清洗乾淨,然後將準備好的蘆薈和菊花一起放入鍋中煎煮,水開之後加入準備好的紅茶以及蜂蜜。



功效:這道茶飲服用之後具有很好的調節身體機能的作用,能夠有效的提高身體細胞的活力,皮膚也會變得越來越細嫩和有光澤,減肥的效果也非常不錯









女人冬天喝蜂蜜茶好









烏梅蜂蜜茶





做法:將烏梅稍微搗碎之後用開水沖泡十分鐘,然後加入適量的蜂蜜攪拌均有就可以服用了。



功效:烏梅的口味酸爽,能夠很好的促進腸胃蠕動以及吸收,對於一些虛胖的妹紙來說減肥效果非常的好。另外,蜂蜜具有很好的清熱排毒的作用,對於腸胃的活動也具有促進的效果。







菊花蜂蜜茶





做法:將菊花用開水沖泡,服用之前加入適量的蜂蜜攪拌均勻。



功效:菊花茶適合一些腸胃比較虛弱的患者服用,另外蜂蜜具有和好的保護腸胃的作用。不僅具有減肥的效果,還能夠很好的促進胃腸道健康,建議每天飯後一個小時之後服用。







女人冬天喝普洱茶好







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玫瑰普洱茶





做法:將普洱茶用開水進行沖泡,首道茶應該倒掉,在第二次沖泡的時候加入玫瑰花,然後放入開水繼續沖泡,再加入適量的蜂蜜就可以服用了。



功效:香氣宜人,能緩解煩躁的情緒,皮膚也會越來越好。







菊花普洱茶





做法:將菊花和普洱茶葉一起放入開水沖泡,將首次的茶葉倒掉,第二次倒入清水沖泡兩分鐘之後就可以趁熱喝了。



功效:菊花普洱茶具有散風熱、平肝明目的作用,對治療風熱感冒、頭昏目眩,目赤腫痛,心胸煩熱,疔瘡,腫毒及高血壓有較好的療效。
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