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春季如何降火這些方法有助緩解上火情況(2)

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rfytytu發表於 2022-7-23 18:18 | 只看該作者

春季如何降火這些方法有助緩解上火情況(2)

4、胃火
　　當你在春季出現便秘、腹脹、咳嗽以及消化不良、食慾不振等情況的時候，就要注意是否是胃火在作祟了。出現胃火時，人們可以多喝點湯粥來降火，而且湯粥對胃部也有養護的作用。
　　春季上火的症狀
　　1、嘴唇乾裂、起皮
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　　嘴唇乾裂是上火的一個明顯表現，主要就是由於身熱導致的口渴。
　　2、皮膚乾燥、瘙癢
　　春天氣候多變，多以容易一起上火，導致皮膚出現乾燥、瘙癢的症狀，甚至出現紅疹等等，這個時候應該適當的補充一些維生素，這樣就能夠有效的保護皮膚。
　　3、春季上火導致鼻子出血
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　　由於氣溫變化導致體內的新陳代謝不穩定，所以體內很容易出現體熱的症狀，直接的反應就是鼻子出血。
　　4、便秘、咳嗽、食慾不振
　　這是由於體內虛火旺盛導致的春季上火，並且患者的舌頭中舌苔減少，舌頭通紅。
　　5、心煩意亂、盜汗、頭暈
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　　這種春季上火的症狀比較嚴重，春季上火吃什麼好，可以適當的通過食療法來調節體內的陰陽平衡。
　　6、咽喉乾燥、腫脹發炎
　　這個時候應該多吃一些鹽水或者是雪梨膏，也可以適當的用橘子皮泡茶喝。
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