的年紀上了50歲之後，已經是年過半百了，這時候身體會加速衰老，逐漸的會大不如以前。 並且有很多人也會發現，自己上了年紀之後，發現身體比較容易患上各種疾病了，尤其是慢性疾病。
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慢性疾病雖然不會一時對身體造成很大的傷害，但是隨著時間的推移，其傷害會逐漸增加，不容忽視。 這些慢性疾病是人生中的疾病「坎」，如果能夠早發現早治療和控制，那麼就能夠減少對身體的傷害，越過這些「坎」，健康長壽會與你有緣。
五十歲後，人會有5個疾病“坎”，若能越過，健康長壽會靠近你
五十歲後5個疾病  「坎」。1、頸椎病
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人年紀大了之後，有些人難免感覺脖子疼痛，出現了頸椎病。 這是因為現在很多人長期工作時不正確的坐姿所導致的，長時間保持不良姿勢，從而使得局部血液迴圈不暢，從而會影響對大腦的供血，並且時間久了會對頸椎形成慢性勞損，導致頸椎退行性改變。
頸椎病是慢慢形成，並不是一朝一夕就能夠達到的。 雖然頸椎病不會要了人的命，但疼痛起來卻讓人很痛苦，嚴重的影響人的生活品質。
因此，平時要注意保持良好的坐姿，坐了一個小時之後要起來活動活動身體，尤其是頸椎。 只有這樣才能夠放鬆身體，放鬆頸椎，避免慢性勞損，從而避免頸椎病的發生。
2、心腦血管病
人上了年纪之后，很容易被心脑血管疾病盯上，特别是50岁以上的中老年人。心脑血管疾病发病比较突然，致残率和死亡率比较高，现在已经成为了人类死亡病因最高的头号杀手。
现在越来越多的人患上心脑血管疾病，往往是因为现在人们生活水平高了，吃得太好，运动得过少，有些人则是喜欢重口味的食物，也有些人因为生活压力和工作压力大，生活不规律，身体透支等等。这些都对身体健康不利，对血管不利，时间久了，年纪大了，自然容易患上心脑血管疾病。
因此，平时饮食要清淡些，少吃高盐、高油、高糖、油炸之类的食物，并且要注意运动，保持体型，免得患三高症，进而危害自己的心脑血管的健康。
3、腸胃炎
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人的消化器官是最開始衰老的，尤其是我們的腸道。 不少人會發現自己年紀大了之後，自己的消化能力就不如以前了，而且一旦吃得不對就容易“鬧肚子”。
不僅如此，現在外面的食物不安全，不衛生，而且一些人的飲食習慣也不健康，如長期飲食不規律，不吃早餐，酗酒、暴飲暴食、飲食不衛生、飲食過燙等，均會傷害我們的腸胃健康，久而久之容易導致胃潰瘍甚至是胃癌的發生。
因此，平時要多注意保護自己的腸胃，飲食要規律，要吃好早餐，改掉不好的飲食習慣，並且要多吃些蔬菜和水果，促進腸胃蠕動，保護腸胃健康。 |
