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「清潔工」,吃對了能説明肝臟毒素減少!2
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estret
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estret
發表於 2022-5-18 19:31
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「清潔工」,吃對了能説明肝臟毒素減少!2
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维生素A本来就是肝脏中重要的营养素,可帮助肝脏细胞的修复。
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含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用
枸杞
枸杞是一种药食同源的果实,具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。
现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱,它对治疗肝脏疾病有效。
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在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明,甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作
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茼蒿的茎和叶都可以食用,吃起来不仅感觉脆嫩爽口,更有一股清香气息沁人心脾
茼蒿不僅是餐桌上的一道佳蔬,更是一種良藥。 因其一般的營養成分無所不備,所以它有著“天然保健品,植物營養素”的美譽。
茼蒿是疏肝理氣的首選食品,茼蒿具有行肝氣,消食開胃,通便利腑的作用。 茼蒿中含有特殊香味的揮發油,有助於寬中理氣,消食開胃,增加食慾。
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其所含的粗纖維還有助腸道蠕動,促進排便,通腑利腸。 特別是肝鬱氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等癥狀。
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