在家簡單的健康測試，不需要那麼深的醫學知識，就能解讀結果。來，量一下吧。我總是敲響健康的警鐘。威而鋼
以下8種DIY測試不需要特別的工具。不足1分鐘，請認識到很多健康上的危險性，注意和醫生說話。
仔細觀察手掌威而鋼
如果感到沒有精神，呼吸急促，或者注意到心臟在胸裏瘋了的話，也許可以看著手掌確定原因。
鐵元素被用於製造將氧運到全身的紅血球，如果沒有足夠的紅血球，皮膚就會變白。
非常簡單的檢查方法是，在身體前兩手手掌朝上，張開手指，如果手掌的皺紋是青白色的，不管自己的膚色如何，體內的鐵含量低，血管迴圈功能差。
可以檢查指甲地板的顏色，也可以對著鏡子看睫毛下的眼線。顏色淺的情況下，需要請醫生診斷，進行全血球數檢查確認。威而鋼
進行提高警惕的實驗
這個測試不僅僅是檢查動脈的健康狀態，也是鍛煉腳的肌肉力量的完美方法。
仰臥在墊子上，兩腳抬起，露出地面和45度角。保持這個姿勢1分鐘，保持腳是什麼顏色，變薄還是原來的顏色。1分鐘後，請儘快將腳放在床邊，與地面成直角。
抬起腳的話馬上就會失去血色，下降的話恢復正常的顏色需要時間，注意到那個的話動脈有堵塞的可能性。這在醫學上被稱為外周動脈疾病。威而鋼功效
斑點脂肪狀物質堆積在動脈血管壁上，血管變窄，血液難以通過，引起冠狀動脈硬化症和嚴重的肢體缺血的話，會引起外周動脈疾病。威而鋼
折射試驗
經常操作電腦滑鼠的人，可能有腕管症候群。食指和中指僵硬疼痛、麻木、大拇指肌肉無力的症狀。腕管症候群是俗稱的滑鼠之手。手腕測試phalen’s Maneuver可以用於診斷腕管症候群。威而鋼哪裡買
手臂關節保持90度1分鐘，如果發現有刺痛和灼熱感，則試驗為陽性。如果真的有滑鼠的手的話，就不用擔心了。簡單的康復訓練可以減輕手腕關節的彎曲運動、手腕關節的外側擴張運動、手腕肌肉輔助伸展等症狀。使用滑鼠的時候，建議手腕和手指每15分鐘動一次，或者換成人體工程學滑鼠。威而鋼 |
